Download Ebook Fitness Kochbuch: 78 gesunde Fitness Rezepte für den Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung

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Nachdem wir ein Buch wirksam zu sein, um am Ende der Überprüfung haben Sie genug? Als Publikation Enthusiasten, wird es sicherlich nicht Anleitung lesen ausreicht. Weiter sowie fortzufahren! Dies ist, was Sie tun müssen, als auch zu verbessern, wie immer das Wissen zu schaffen. Bok ist eine, die auf jeden Fall machen Sie wirklich süchtig fühlen. Aber es ist in dem günstigen Begriff. Finden Sie die Bücher, die sicherlich positive Ergänzung jetzt für Sie anbieten.

Fitness Kochbuch: 78 gesunde Fitness Rezepte für den Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung

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Fitness Kochbuch: 78 gesunde Fitness Rezepte für den Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung


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Hunderte von ready-Büchern zu überprüfen sind in dieser Internet-Seite geliefert. Wir, als Online-Bibliothek Website wird sicherlich ständig bieten neuere oder späte Aktualisierung von Veröffentlichungen aus mehreren Ländern weltweit. Es wird Sie sicherlich führen uns auf den Weg zu reduzieren für die alternativen möglichen Bücher zu suchen. Ohne ins Ausland zu gehen, ohne viel Kredit zu verbringen, und auch viel Zeit einige Vorteile, ohne die Ausgaben werden von Publikationen von dieser Seite nehmen. Und hier, ein Fitness Kochbuch: 78 Gesunde Fitness Rezepte Für Den Muskelaufbau Und Effektive Fettverbrennung gehört zu den am meisten up-Buch Raten auf dem Laufenden.

Fitness Kochbuch: 78 gesunde Fitness Rezepte für den Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung

Produktinformation

Taschenbuch: 101 Seiten

Verlag: Independently published (26. Oktober 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1729299857

ISBN-13: 978-1729299852

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,6 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

43 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 7.137 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Für alle die am Krafttraining teilnehmen, ist es unter anderem wichtig, sich gesund zu ernähren und dadurch auch gesund Muskeln aufzubauen. In diesem Kochbuch findet man Rezepte vom Fitness Frühstück, über feine Salaten bis hin zum Dessert, es ist für jeden etwas dabei. Aber das ist noch nicht alles. Es wird nochmal genau auf den gesunden Muskelaufbau hingewiesen und genau erklärt, wie man am besten die Übungen macht und auch die Pausen einhält.

 Qualitativ nicht ausreichend, keinerlei Bilder vorhanden (siehe Bild), sehr lieblos gestaltetAber Rezepte sind dennoch gut

Geile Rezepte, hab ein paar bereits ausprobiert und es schmeckt einfach! Die Nährwerte sind trotz des geilen Geschmacks unglaublich!!Finde es auch gut dass nochmal einiges zu der Thematik am Anfang des Buches erklärt wird. Klare Preisempfehlung! Wär nicht kochen kann und deswegen immer wieder unschmackhaftes Essen wegschmeißen muss, kann mit der Investition in dieses Buch viel Zeit, Geld und Nerven sparen!

Habe noch nicht viele der Rezepte ausprobiert nur ein paar und bin kein einziges mal enttäuscht gewesen.Wirklich man kann dieses Kochbuch nur jeden empfehlen.Es ist wirklich ein Geheimtipp, ich empfehle es jedem der öfter nicht weiß wie man schmackhaft aber auch fitness-orientiert kocht.

Eigentlich habe ich mich auf das Buch gefreut, da ich gerne meine Ernährung umstellen möchte und das Buch gute Rezesionen erhalten hat.Wenn ich allerdings bereits nach 2 (!) Seiten gravierende Rechtschreibfehler, falsche Kommasetzung sowie Wortwiederholungen bei Aufzählungen entdecke, vergeht mir jeglicher Lesespaß.

Gesund bedeutet nicht immer an einem Salatblatt zu knabbern sondern es geht auch sehr lecker!Nach einer größeren Abnahme wollte ich Mal neue Rezepte ausprobieren und dieses Buch hat mich direkt angesprochen. Bei 78 Rezepte ist immer was leckeres dabei und es sind auch einfache Rezepte für Kochanfänger :)

Nicht nur für den Sportler geeignete Rezepte, sondern für jeden nach zu machen und zu geniessen. Ob es das Frühstück oder das Mittagessen betrifft, einfach alles köstlich und leicht zu zu bereiten. Sogar Nachtisch und Shakes in ganz vielen Varianten sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch.

In diesem Buch sind wirklich viele gute Rezepte - ohne viele außergewöhnliche Zutaten - gesammelt. Neben den Hauptmahlzeiten bediene ich mich gerne der Protein-Shake-Rezepte. Dort werden leckere Variationen angeboten, die den herkömmlichen Shake mit Wasser und Pulver aufpeppen.

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Bücher Herunterladen Manuka Honig für Anfänger: Anwendung Wirkung Studien und Rezepte, by Manuka Honig Helden

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Je nach den Anforderungen, zeigt diese Publikation zusätzlich die Bereitschaft vieler Menschen Modifikationen zu verdienen. Der Weg ist durch das Material lokalisieren und wie Sie es verstehen. Einer, der daran erinnert werden muss, ist, dass diese Veröffentlichung auch von einem großen Autor, ausgezeichneter Schriftsteller Witze Professionalität und Zuverlässigkeit geschrieben. Also, Manuka Honig Für Anfänger: Anwendung Wirkung Studien Und Rezepte, By Manuka Honig Helden wird viel für Sie empfohlen, eine Person, die viel besseres Mittel zum Wohnstil erwartet.

Manuka Honig für Anfänger: Anwendung Wirkung Studien und Rezepte, by Manuka Honig Helden

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Bibliothek und auch Buchspeicher sind zwei lebenswichtige Orte Führer kennen zu überprüfen. Doch in der modernen Zeit, wird es sicherlich nicht nur die beiden Bereiche hervorrufen. Viele Websites sind jetzt für die Online-Sammlung angeboten. Wie unten zu finden, die Hunderte von Büchern Titel von innen als auch außerhalb dieser Nation ist ganz einfach. Sie können nicht nur die Absicht, Führer nehmen jedoch ebenfalls lässig Bildung. Wie gezeigt, Bibliothek kann ein informelles Bildungssystem sein, das Know-how zu erweitern, aus beliebigen Quellen.

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Manuka Honig für Anfänger: Anwendung Wirkung Studien und Rezepte, by Manuka Honig Helden

Produktinformation

Taschenbuch: 167 Seiten

Verlag: Independently published (27. September 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1724106880

ISBN-13: 978-1724106889

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 1 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

57 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 16.254 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mir wurde das Buch in einer Werbung angezeigt. Das Titelbild hätte mich nicht angesprochen, doch dann las ich die Inhaltsangabe und war neugierig. Ich sage es gleich: das Titelbild ist fast irreführend und würde Leser, wie mich abhalten, was sehr schade gewesen wäre.Über diesen Honig hatte ich noch nie etwas gehört. Ich hab mir die Quellenangaben über die Studien dazu gleich vermerkt. Gut fand ich, die sachlichen Auseinandersetzungen mit den Wirkungen und den Anwendungsarten, des Honigs. Wissenschaftlich fundiert wird der Honig diskutiert.Kann ich nur empfehlen.

? Heilkraft aus dem Honig? Von altbekannten Kenntnissen in der Heilung mit Honig und ein wenig über die Geschichte der Imkerei. Sie geht auf die heutige Gefährdung der Bienen durch Umweltgifte ein und widmet sich ausführlich der Auseinandersetzung mit Manukahonig. Ein weiteres Thema ist der Wunderhonig Manuka, von dem ich bisher auch keine Kenntnis hatte, dem aber eine große Heilwirkung zu gesprochen wird. Und wie immer bei etwas Bedeutungsvollen schleichen sich gefälschte Produkte dieser wertvollen Kostbarkeit ein. Aber dem wird mit aller Kraft entgegengesetzt und auch mit Erfolg. Mit dem Manuka Boom von Neuseeland haben Länder und vielleicht auch Deutschland wieder Chancen das Naturheilmittel Honig wieder aufblühen zulassen. Denn bereits in der Steinzeit war er beliebt und in der Antike wurde die Honigbiene sehr verehrt. Es geht tief in das Leben der Bienen hinein und wie sie ihren Honig machen, mit den vielfältigsten Sorten. Alles im Allen ist dieser Ratgeber hervorragend gestaltet, hat ein einladendes Cover.

Ein sehr interessantes und umfangreiches Buch zum Manuka Honig. Ich habe von diesem besonderen Honig gehört und wollte mehr darüber wissen. In diesem Buch erfährt man alles was man wissen muss über den Honig, die Herstellung, die Wirkung und auch Rezeptvorschläge und Anwendungsmöglichkeiten. Ein hilfreiches Buch, das ich empfehlen kann.

Ich habe schon öfter von dem Manuka Honig gehört, mich jedoch nie mit diesem Honig auseinander gesetzt.Jetzt bin ich aus Zufall auf dieses Buch gestoßen und es hat meine Neugier geweckt.Das wirklich unglaublich, dieser Honig ist der gesündester der Welt.Er hilft gegen Erkrankungen und macht schneller gesund.Leider ist der Honig teurer als normaler aber das sollte für die Gesundheit wert sein.

Ich habe zunächst befürchtet, dass dieses recht lange Buch auch langatmig sein könnte und man erst ewig lesen muss, um zum wirklich interessanten Teil zu kommen. Aber es ist tatsächlich sehr spannend beschrieben, warum Honig antiseptisch wirkt und welche erstaunliche Besonderheit der Manukahonig hat. Es werden Geschichte und Entstehung erklärt, genauso wie die chemischen Besonderheiten, die Wirkung und die Anwendungsmöglichkeiten.

Mir war bereits grob die Wirkung vom Manuka Honig bewusst und durchaus schonmal an die Umsetzung von diesem gedacht nur bisher nicht konkret umgesetzt. Nun stieß ich auf dieses Buch und war doch äußerst überrascht wie vielseitig dieses Naturprodukt doch ist und was man damit behandeln und heilen kann.Konkret setze ich es gerade zur Neurodermitis Behandlung bei mir selber an, hatte lange Jahre Ruhe und seit kurzer Zeit treten doch noch wieder mal Symptome auf. Somit habe ich mich an die Umsetzung gemacht, möchte es nicht beschwören aber mein Hautbild verbessert sich .... langsam ....

Im Buch werden sehr gut die Vorteile des Manuka Honigs gegenüber des heimischen Honigs erklärt. Ob der heimische Honig desegen so viel schlechter ist, wage ich aber zu bezweifeln. Ausserdem wird auf den langen Transportweg und generell auf Umwelteinflüsse hingewiesen. Auch werden die vielen "Fälschungen" erwähnt, da Manuka Honig keine eingetragene Marke ist. Das beurteile ich sehr positiv.Ein paar Bilder hätten dem Buch gut getan. Preis/Leistung finde ich für ein e-book in Ordnung.

Habe gerade einen AirBnB Gast aus Neuseeland und er hat mir von der heilenden Wirkung vom Manuka Honig erzählt. Da habe ich mir gleich das Buch zugelegt. Ein wahrens Wundermittel! Und dennoch ist das Buch ganz pragamatisch geschrieben. Es macht keine falschen Versprechen, sondern zeigt ganz klar auf was Manukahonig kann und was nicht. Kann es kaum erwarten ihn endlich zu probieren! :-)

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Ebook-Download Showdown: Der Kampf um Europa und unser Geld

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Wie wenn Sie Ihren Tag durch das Lesen eines Buches begonnen wird Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld Aber bleibt es in Ihrem Gizmo? Jeder wird konsequent und uns ihr Gerät berühren , wenn Erwachen und auch in den frühen Morgenstunden Aktivitäten. Aus diesem Grund nehmen wir an Sie auch ein Buch überprüfen Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld Wenn Sie noch ratlos , wie Sie Anleitung für Ihr Gerät erhalten , können Sie direkt hier auf die Mittel haften kann. Wie hier bieten wir Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld in dieser Website.

Showdown: Der Kampf um Europa und unser Geld

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Sie nicht zu beachten, über Führung behalten, dass Sie ständig in jeder Ausfallzeit begleitet? Haben Sie, bis es überprüft? Höchstwahrscheinlich werden Sie sicherlich neue Ressource benötigen zu nehmen, wenn Sie mit der vorherige Veröffentlichung gelangweilt sind. Jetzt stellen wir sicher wieder das wirklich erstaunliche Buch, das vorgeschlagen wird. Guide ist nicht die magische Veröffentlichung, aber es ist etwas zu viel bête verwalten können. Das Buch ist unter dem Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld

Hier kommt wieder und wieder die alternativen Arten der Bücher, die Ihre gewünschte Auswahl sein kann. Zu verdienen es richtig, Sie sind besser zu holen Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld mit Ihrer Notwendigkeit entsprechen, zur Zeit. Auch ist diese Art von nicht faszinierende Titel zu lesen, macht der Autor ein wirklich verschiedenes System des Inhalts. Es ermöglicht Ihnen, Interesse und die Bereitschaft laden mehr zu erkennen.

Diese Publikation finden Sie die kürzlich erschienenen Buch zeigen, dass in einigen Orten bekommen werden kann. Dennoch wird die motivierende Veröffentlichung sicherlich weit mehr erstellt werden. Aber diese Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld, wird es sicherlich zeigen Sie den letzten Punkt, dass Sie wissen möchten. Buch als eine der Aufgaben in Ihrem Urlaub zu lesen ist wirklich smart. Nicht jeder wird bereit, es zu tun. Also, wenn Sie sind individuell, dass wie dieses Buch, um zu überprüfen, sollten Sie die Zeit schätzen zu lesen und auch dieses Buch abgeschlossen ist.

Eigentlich ist dies kein Druck für Sie, dieses Buch zu lieben sowie Check-out bis Finish dieses Buch. Wir zeigen Ihnen die herausragende Publikation. Es wird sicherlich so schade, wenn Sie es nicht verpassen. Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt für Sie verpassen die Showdown: Der Kampf Um Europa Und Unser Geld nicht zu überprüfen. Es könnte Ihnen helfen nicht nur treffen sich diese Ferienzeiten. Nach dem Urlaub, werden Sie etwas Neues bekommen. Ja, diese Veröffentlichung werden Sie wirklich besser Leben führen. Aus diesem Grunde; Dies deutete darauf hin Buch viel gesagt wird, für Sie, dass ständig bewegen mag.

Showdown: Der Kampf um Europa und unser Geld

Produktinformation

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 9 Stunden und 4 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Ungekürzte Ausgabe

Verlag: Audible Studios

Audible.de Erscheinungsdatum: 17. Oktober 2013

Sprache: Deutsch, Deutsch

ASIN: B00FBMTL48

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 2.308 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals)

Ich habe alle drei Bücher (Cashkurs, Crashkurs und Showdown) von Dirk Müller gelesen und kann jedes mit seinem individuellen Inhalt zu 100% empfehlen.Cashkurs richtet sich eher an Finanz- und Vorsorgeanfänger, ist aber auch für Fortgeschrittene immer noch sehr Interessant, da hier viel Fachwissen strukturiert zusammen gefasst und sehr verständlich vermittelt wird.Crashkurs und Showdown vermitteln tiefgreifende wirtschaftliche Zusammenhänge insbesondere in Hinblick auf die europäische Wirtschaftszone.Dirk Müller ist ein extrem unterhaltsamer Autor. Ich habe noch kein Finanzbuch gelesen, bei dem ich hin und wieder sogar Lachen musste. Dirk Müller kann zudem sehr komplexe Zusammenhänge extrem anschaulich und verständlich vermitteln und hat einen sehr unterhaltsamen Schreibstiel.Zum Teil ließt sich das Buch wie ein Krimi und man mag es kaum aus der Hand legen!Ich kann die drei Bücher jeden Empfehlen, der sich für die jeweils Thematik interessiert.Die besten Finanzbücher die ich bis jetzt gelesen habe.

Früher habe ich mir immer Fachliteratur (Elektrotechnik/Medizin) aber in den letzten Jahren auch öfter mal solche systemkritischen Lektüren „reingezogen“ . Wenn man mit wachen Augen durch die Lande streift, sieht man ja was drum herum so passiert. Meist kann eine Einzelperson die komplexen Zusammenhänge nicht erfassen und es hilft ein wenig Lesestoff, von den sogenannten Experten, zumindest meist etwas weiter. Bücher wie „Politische Korrektheit (Ulfkotte)“ oder „ Ende der Geduld (Heising)“ bzw. „Der Crash ist die Lösung“ (Weik & Friedrich), im Prinzip reihen sich alle in diesen großen Kreis mit ein.Warum?Weil man in all den Büchern viele Details gar nicht überprüfen kann, dennoch aber weiß, dass das Thema grundsätzlich existiert und man eine Bestätigung dessen braucht bzw. mehr dazu erfahren will. Festgestellt habe ich bei allen Büchern dieser Art, dass sie mich kurzfristig tief beunruhigen. Die Erfahrung aber sagt, es kommt eh (zumindest etwas) anders als man denkt. Und so ist es auch beim Literaturstück von Herrn „Mr. Dax“ (Dirk Müller), welches vermutlich 2012 geschrieben, 2013 veröffentlicht und von mir 2017 gelesen wird. Ja, vieles stimmt subjektiv, hat sich bewahrheitet, aber es war auch für „Normalbürger“ absehbar. Einiges ist völlig unbeachtet geblieben, weil es 2013 keiner voraussehen bzw. glauben konnte (Flüchtlingswelle, Negativzinsen, Brexit usw…).Das Thema Griechenland, welches über die Hälfte des Buches zelebriert wird, war mir deutlich zu langatmig. „Völlig klar“(?), die USA wird bewusst eine Politik betreiben, die Europa schwächen soll. Ein besonderes Augenmerk hat man angeblich dabei auf die Öl- und Gasreserven im Mittelmeer vor Griechenland. Auch Russland bekommt sein „Fett“ weg. Aber mal ehrlich, wenn es stimmen würde, wie so sind wir Europäer so dumm und kämpfen nicht um Anteile an diesem Kuchen, wo doch Griechenland fest als EU-Mitgliedsland verankert ist…(oder macht Merkel und Schäuble mit der Finanzpolitik und Milliardenüberweisungen genau das ???)… All dies spiegelt sich in etwa in diesem Buchteil zum Teil wieder.Nun gut, es geht auch um Themen wie Energiewende, Alleingänge Deutschlands innerhalb der EU, die Währungsschwankungen und dessen Auswirkungen (Bsp. Schweiz), das große Thema Euro & Schulden, sowie Auswirkungen der Agenda 2010 uvm…Das alles führt ganz logisch zu spekulativen Schlussfolgerungen, weil diese in der Zukunft liegen. Gespeist aus den Erfahrungen der Vergangenheit, zurück bis zur Weimarer Republik.Bsp.: „…In 5 Jahren gibt es keinen Euro mehr…“ (das Buch erschien 2013…da haben wir ja noch 2 Jahre Zeit…mal sehen.)Eigene Gedanken zur Situation:Es dauert alles viel länger, als man meint, vorm Euro selbst warnt man schon 15 Jahre (schon vor seiner Einführung). Was hat man auf die Warner damals eingehauen! Der Soli war für 1 Jahr geplant, wird immer noch kassiert (nach 26 Jahren) und die trennenden Gedanken (Ost/West) sind selbst nach so langer Zeit immer noch in vielen Köpfen. Den Griechen wollte man ca. 2010 (vor 7 Jahren) nur eine einmalige Zahlung (so Schäuble) zukommen lassen, nun bereitet man die 4. oder 5. Überweisung (?) vor. Seit 16 Jahren will man eine ungeliebte Partei verbieten und ist gerade wieder gescheitert. Wann sollte der neue Berliner Flughafen eröffnen und zu welchem Preis? Wie war das mit der Rente mit 63, 65, 67, oder doch 70 (und wenn es den Euro nicht mehr geben sollte, wieder in einer neuen Währung, evtl. abermals halbiert ?).Kann man überhaupt noch an was und jemanden glauben?Es nervt einfach nur noch...und ja , es liegt an unserem System, daher ist Systemkritik sicher auch angebracht. Aber ob man die großen Veränderungen noch erleben wird, ok- kommt auf das Alter an, bei mir könnte es da knapp werden? Daher ist ein wenig Wachsamkeit und eine klare Betrachtung notwendig, aber Panik ist fehl am Platze. Was mich wirklich beunruhigt, ist der eklatante Vertrauensverlust in unsere Führungseliten, die sich selbst permanent zu disqualifizieren scheint.Wer hätte das vor einigen Jahren gedacht, als viele Landeswährungen abgeschafft wurden um ein neues vereintes Euro-Europa zu gründen … und damit zurück zum Buch.Fazit:Im Großen und Ganzen ist die Lektüre überwiegend lesenswert, etwas salopp geschrieben, eröffnet dem einen oder anderem Menschen in der Materie noch ein bisschen mehr Horizont und einige der komplizierten Zusammenhänge sind für den Laien verständlicher erklärt. Was in naher Zukunft kommen wird, kann halt keiner sagen, aber der Trend ist gesetzt und wird auch mit diesem Buch bekräftigt bzw. bestätigt. Ich denke auch, die Bürger in Europa spüren instinktiv, dass sich was ändern muss, und einige (wie ich) greifen dann zu solchen Büchern, um ggf. entsprechend Ereignisse verstehen und darauf reagieren zu können.Mit einem Effekt, der uns vor der Zukunft durchaus etwas gruseln lässt...weil man merkt, dass man am Verlauf der Dinge wohl nicht viel ändern kann.3 Sterne.

Zusammenhänge zwischen Absichten der Führungseliten mit ihren weltweiten Organen im Finanz- und Wirtschaftsbereich und der weltweiten Zunahme von Armut, dem Versagen der Politiker (oder wollten sie das wirklich so?) und dem Abbau demokratischer Einrichtungen erscheinen oft als unausweichliche Tatsache. Wenn die Lösung so offensichtlich und machbar ist wie dargestellt, liegt es nur an der mangelnden Verantwortung aller, besonders derer, die mehr Einfluss haben (Politiker der USA, vieler europäischer Länder und der EU-Institutionen, die ohnehin kaum demokratische Legitimation haben, sowie Kirchen- und Bildungsverantwortliche). Dirk Müller nennt die Dinge beim Namen. Seine Aussagen würden jedoch nichts an Brisanz verlieren, wenn die Sprache weniger salopp und reisserisch wäre.

Herr Müller versteht es beim in der Historiee nicht so beschlagenen Leser , sofort die Tür aufzustossen ! Dieses Buch ist keine Gute Nacht Geschichte ,gut möglich das der Leser ohne Schlaf zur Arbeit gehen muss. Es faszieniert in allem. Erklärungen kann jeder sofort nach vollziehen . Zum Autor ; Habe den Eindruck , Herr Müller wird beim schreiben zum Buddha ! Und das ist gut so .

Dieses Buch habe ich mit sehr großem Interesse und sehr zum Ärger meiner Frau in einem sehr kurzen Zeitraum gelesen. Viele Zusammenhänge waren mir so wie dargestellt nicht bewusst, obgleich ich mich sehr kritisch mit der politischen Großwetterlage auseinandersetze. Da “ Mr. Dax“ die Zusammenhänge sicherlich viel besser kennt, ist dieses Buch voll von Denkanstößen und bestechender Logik abseits des medialen Weltbildes,das uns vermittelt wird. Angesichts der Tatsache, das die meisten Menschen doch eher auf die Nachmittagssoaps von RTL stehen, halte ich die Visionen des Autors von einem Europa der Europäer für ein wenig illusorisch. Zumindest braucht es noch Zeit bis alle begriffen haben, das es ohne Engagement des Einzelnen nicht gehen wird. Wenn wir uns auf die Politik verlassen wollen...?!Wir haben jetzt 2015,was in dem Buch noch nicht berücksichtigt werden konnte, und Europa scheint an dem Problem der Flüchtlingszuwanderung zu zerbrechen. Es zeigt,wie weit wir noch weg sind von einem geeinten Europa und ich kann uns nur Glück wünschen.Das Buch werde ich meinen Freunden weiter empfehlen und empfehle es auch all Jenen, die sich Gedanken machen über unsere heutige schöne aber auch schwierige Zeit.Ein Zitat am Ende: “Die Idee wird zur materiellen Gewalt wenn sie die Massen ergreift“ W.I.Lenin

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